🎾
🔥
Kolik hodin potřebujete
na zhubnutí?
Zjistěte odhad času pro chůzi, běh, plavání, tenis, švihadlo a HIIT
Porovnání času potřebného k hubnutí
Aktivity seřazené od nejefektivnější (nejméně hodin) po nejméně efektivní
Jak kalkulačka počítá
Výpočet vychází z MET hodnot jednotlivých aktivit a předpokládá, že 1 kg tuku = přibližně 7700 kcal. Čas je orientační odhad potřebný ke spálení daného množství tuku pouze pohybem (bez úpravy stravy).